איך לנצח כאב מפרקים?

במסגרת שיתוף מידע

כאב מפרקים לא רק משפיע שלילית על איכות החיים, אלא גם משקף תהליכים דלקתיים שהורסים רקמות, משפיעים על כושר עבודה ומצב רוח, מגבילים את טווח התנועה ואף, ללא טיפול הולם, גורמים לנכות.

מה הן הסיבות להופעת מחלת מפרקים ואיך ניתן לטפל בה? ד"ר מרק ליטווק, מומחה למחלות כרוניות, מסביר.

סטטיסטיקה העולמית מעידה על כך שהיום ארטרוזיס פוגע ביותר ויותר אנשים. ניתן למצוא את המחלה אצל אחד מתוך שלושה בגיל מ-45 עד ל-64, ואצל 60-70% אוכלוסיה מעל גיל 65. לפי ארגון הבריאות העלמי ארטרוזיס של מפרק הברך הינו סיבה לאי כושר עבודה אצל כל אישה רביעית ואצל כל גבר שמיני.

כל מחלה של ברך או מפרק הירך מערבת את רקמת הסחוס. הסחוס הזגוגי (היאליני), חלק ואלסטי, מצפה את פני המפרק ומהווה שכבת ריפוד טבעית וייחודית שמקטינה עומס על ברך במהלך תנועה ומאפשרת לעצמות לנוע חופשי מבלי להשתפשף אחת בשנייה. פגיעה במאפיינים הנ"ל גורמת לתחושת כאב, ירידה בטווחי תנועה והרגשה כללית ירודה.

גורמים והשלכות להרס הסחוס במפרק הברך והירך:

הופעת פתולוגיות ברקמת הסחוס נגרמת על ידי גורמים שונים: טראומות, אורח חיים סטטי או עומס יתר על המפרק, תזונה לקויה (כולל צריכה מוגזמת של שומנים מהחי), עישון ואלכוהול, זיהומים, הפרעות מטבוליות. קירור יתר ופגיעה בהספקת הדם באזור המפרק גם כן משפיעים בצורה שלילית על מצב הסחוס.

גורמים חיצוניים שליליים מפעילים תהליכים פתולוגיים מורכבים: התפרדות שכבות של רקמת הסחוס והשטחתו. כתוצאה מכך, הסחוס מתנוון ועצמות מתחילות להשתפשף אחת בשנייה. לאחר מכן קצב של תהליך ההרס של סחוס מתגבר, שטח המגע בין העצמות גדל, יחד עם רקמת העצם, בעוד שחלל המפרק קטן, וכתוצאה מכך נפגעים טווחי תנועה ומתחילים כאבים כרוניים.

ללא טיפול הולם חולה מאבד לא רק את כושר העבודה ויכולת לעסוק בהתעמלות, אלא גם להתנועע באופן עצמאי.

ברמת התא מתרחשים שינוים הבאים: תאים פגומים ומתים מתחילים להצטבר, מפני שהגוף לא מספיק להסיר אותם, בעוד שקצב גדילה של תאים חדשים שאמורים להחליף את התאים המתים ולהבטיח תפקוד נכון של מפרק אינו מספיק מהיר.

כשמופיעה מחלת ארטרוזיס התאים הפגומים מהווים רוב של התאים ברקמת הסחוס. מתרחשת החלפה של התאים הפגומים ברקמת חיבור לא אלסטית ולא גמישה שאינה מסוגלת לבלום זעזועים. ריבוי של תאים פגומים יכול להופיע לאחר טראומה, קירור יתר, פגיעה עצבית, פגיעה בתהליכים מטבוליים והורמונליים, במהלך התעמלות או עבודה פיזית קשה או מונוטונית.

תסמיני ארטרוזיס:

כאב שמופיע במפרק הברך והירך במהלך פעולות יומיומיות ולא במנוחה: הליכה, ריצה, ישיבה, עליה במדרגות. בהמשך התנועה כאבים נעלמים, אך במהלך כיפוף ויישור מופיע כאב חזק וחריקה בברך. כ-15-20 דקות לאחר התחלת התנועה הכאב פוסק. ארטרוזיס, כמו כן, מאופיין בנפיחות וכאב עמום מתמשך במהלך הלילה שמופיעים בשל אי ספיקה ורידית. ארטרוזיס כרונית לעיתים קרובות גורמת להגבלת טווחי תנועה בשרירים וסחוסים ולעיוות המפרק.

שלבים ודרגות חומרה של מחלה:

ארטרוזיס דרגה 1: שינוים קטנים ברקמת עצם וסחוס. הופעת כאב ונפיחות לאחר עומס פיזי קל. הנפיחות נעלמת לאחר המנוחה.

ארטרוזיס דרגה 2: התחלת ההרס של רקמת הסחוס, הופעות אוסטיאופיטים (גידול לרקמת העצם) בקצוות המפרק, הקטנת חלל המפרק, מה שגורם לכאבים קבועים. נפיחות וכאב מתחילים להיות קבועים.

ארטרוזיס של דרגה 3 ו-4: הרס נרחב של רקמת הסחוס ורקמת העצם. נפיחות קבועה, פגיעה בתפקוד של רצועות ושרירים, וכתוצאה מכך, עיוות המפרק. הבעיה העיקרית הינה הפרת האיזון בין תהליכי הרס ושיקום ברקמות המפרק.

איזה טיפול קיים היום?

לרפואה היום יש כמה פתרונות לבעיה. אחד מהם – הזרקת קורטיזון שפוגעת בתהליך דלקתי ומשככת כאב לזמן מה, אך גורמת להמשך הרס הרקמה. במידה ותכשירים אנטי דלקתיים אינם יעילים, ניתן לבצע ניתוח יקר ולא תמיד מוצלח להחלפת הברך.

דרכי טיפול יעיל במפרקים

ככל שתהליך ההרס גובר על תהליך השיקום, נעשים שינויים בלתי הפיכים. מומלץ בשלב המוקדם ביותר לשנות את האיזון לצד השיקום, לצורך כך יש להוציא מהגוף את התאים הפגומים שנוצרו כתוצאה מפגיעה, דלקת או שינויים אוטואימוניים ולשפר הספקת דם לעצמות המפרק, מה שיגרום לשיפור בהזנת תאים. כך ניתן לעצור את תהליך המוות המוקדם של תאים ולשחזר את שיקום רקמת הסחוס.

כמו כן, יש צורך לשקם את עצבוב הרקמות, מפני שפגיעה בהולכה עצבית ממח עמוד שדרה עד למפרק יכולה להיות סיבה עיקרית להתפתחות המחלה.

מומלץ להוריד את העומס על מפרקים שנפגעו עד למינימום על מנת למנוע מוות מוקדם של תאים. מומלץ לא לנעול נעלי עקב, להוריד במשקל במידת היכולת, לא להרים משקלים כבדים, ללכת ולעלות במדרגות בזהירות, לאפשר הרבה מנוחה במהלך היום וכו'.

שיקום רקמת הסחוס בשיטות מתקדמות

מומחים ממרפאה של ד"ר מרק ליטווק פיתחו תכנית מניעה של מוות תאים מוקדם במפרקים ועידוד שיקום רקמת הסחוס עם הזנת הרקמה שמאפשר למטופל לחזור לאורח חיים בריא ולהיפטר מכאבים מתישים.

ניתוח תוצאות הטיפול הוכיח את יעילותו: מצבם של 90% מהמטופלים השתפר מהר, אצל 85% מהמטופלים ניתן היה לראות שיפור כבר לאחר שבוע ראשון של טיפול.

התוכנית מבוססת על תכשירים מהפכניים ייחודיים טבעיים. הם מחזקים את הסחוס ומעלים את עמידותו מפני פגיעות מכניות, משפרים הספקת הדם והזנת הרקמות ומאפשרים לרקמת הסחוס לעמוד בעומס של כיווץ ומתיחה.

ניתן לקבל את הטיפול גם לצורך מניעה וגם כשהסחוס הרוס לגמרה.

משך הטיפול – מ-3 עד 6 חודשים.

טכנולוגיות ייחודיות ומומחים מקצועיים במרפאה של ד"ר מרק ליטווק יאפשרו למטופל לחזור לשגרה בזמן קצר ביותר, ללא צורך בהתערבות ניתוחית.

שיטות נוספות לשיקום רקמת הסחוס

אמבטיות עם שמן אורנים לפי שיטתו של פרופסור זלמנוב, שמשפרות הספקת דם והזנת רקמות המפרק. כמו כן, מסכות בוץ ומשחות שממיסות משקעי סידן וחומצת שתן במפרק.

ניתן לשקם את סחוס של מפרק הברך אך ורק במקרה ורקמתו מקבלת הזנה מספקת. לא ניתן לשקם את המפרק כשקיימת פגיעה בהספקת הדם במפרק ושינוים בהרכב הנוזל הסינוביאלי שממלא את חלל המפרק.

על מנת לשקם את רקמת הסחוס במהירות מרבית, יש צורך בשמירה על אחוז גבוה של כונדרוציטים, לשם כך חובה לשמור על דיאטה נכונה. רופאים ממליצים למטופלים הלוקים במחלות מפרק לצרוך מוצרי מזון טריים וטבעיים בלבד, יחד עם ג'לטין. כמו כן, מומלץ להוציא מהתפריט היומי את המזון המהיר (המבורגרים וצ'יזבורגרים), אוכל מטוגן ועתיר שומן ושתייה מוגזת.

על מנת למנוע את התפתחות המחלה ולמנוע הרס של רקמת הסחוס מומלץ להיפטר ממשקל עודף. ההצלחה של טיפול בכל מקרה תלויה בקבלת עזרה מקצועית בשלב ההתחלתי של המחלה.

ניתן לפנות לקבלת עזרה למרפאה של ד"ר ליטווק בטלפון: 03-7412385 ולמצוא מידע נוסף באתר המרפאה.