Израиль, Тель-Авив, ул.Вайцман 14, 12 этаж, офис 1206

בחירת  שפה

Russian Русский

КЛИНИКА ДОКТОРА МАРКА ЛИТВАКА

ПРОГРАММА MEDBreathe

Включите программу.

  • Измерьте свой пульс.
  • Впишите в окошко данные вашего пульса или установите 70 ударов. 
  • В левом верхнем окне, выберите программу лечения антивирус.
  • В правом верхнем окне, выберите ваш уровень подготовки к дыханию. Всегда начинайте с первых уровней, если Вам легко дышать на этом уровне, переходите на более сложный уровень.
  • Время одного дыхательного цикла 10 минут, можно проводить до 6 циклов в день, вдох и выдох через нос.
  • Появилось головокружение, остановите программу, отдохните, при повторном появлении головокружении , смените программу или измените Ваш уровень, Вы ещё не готовы к этому уровню или нужна другая программа.

Оцените свое  дыхание :

Контроль эффективности упражнений производится с помощью такого показателя, как контрольная пауза.Спокойного  вдохните и выдохните и задержите дыхание до желания вдохнуть, но так, чтобы не приходилось дышать  ртом для восстановления дыхания. Засеките время в секундах, и запишите в дневник. При контрольной паузе 20-30 секунд срок излечения ОРЗ и вирусов сокращается с 5-7 до 1-2-х дней, а так же отсутствуют возможные осложнения (синусит, фарингит, бронхит, пневмония, бронхиальная обструкция).

Контрольной пауза более 40 секунд позволяет полностью восстановить иммунитет, поставить надежный профилактический заслон на пути вирусов и рецидивов хронических заболеваний. Исходное положение - стоя, сидя, лежа (как удобно в данный момент). Мышцы туловища расслаблены. Дышим тихо, спокойно и плавно.

Время одного дыхательного цикла 10 минут, можно проводить до 6 циклов в день, вдох и выдох через нос.

 

Программа работает следующим образом:
ПРОГРАММА MEDBREATHE

 

Антивирусная дыхательная гимнастика

Неправильное, слишком глубокое дыхание становится причиной таких распространенных патологий, как бронхиальная астма, гипертония, воспаление легких и другие.

Дело в том, что глубокий вдох и, соответственно, выдох приводит к уменьшению концентрации углекислого газа в крови. Это в свою очередь обуславливает сдвиг кислотно-щелочного равновесия и обменные нарушения в клетках, а также спазм бронхов и сосудов.

Спазмированные сосуды не доставляют достаточно кислорода к тканям, что приводит к кислородному голоданию. Это  также нарушает связи гемоглобина и кислорода, и соединение антигена и антител, что очень важно для борьбы с вирусом.

Дышать нужно, наоборот, поверхностно и легко, параллельно расслабляясь, только это приведет к восстановлению обменных процессов, очищению организма и улучшению состояния. Воздух, проходя через нос, согревается до 36.6 обеззараживается и увлажняется, поэтому дыхание через нос является естественной защитой от вирусных и простудных заболеваний у детей и взрослых. Наш метод Антивирусная дыхательная гимнастика, помогает при вирусных заболеваниях, бронхитах, пневмонии, бронхиальной астме, ХОБЛ, аллергии, стенокардии и других заболеваниях сердца, мигрени, желудочно-кишечных коликах, гипертонии.

Программа автоматизации йоговской и других видов дыхательных гимнастик предназначена для:

  • снятия умственной или физической усталости, сонливости;
  • повышения тонуса и работоспособности;
  • снятия нервного напряжения, стресса, волнения;
  • общего оздоровления и профилактики различных болезней;
  • лечения простудных и респираторных заболеваний и  во время вирусных эпидемий.
  • Лечения гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний;
  • снятия головной боли, устранения бессонницы;
  • снижения излишнего веса и уменьшения аппетита;
  • преодоления вредных привычек.

Антивирусное дыхание - безопасная и эффективная защита от вирусов.

Нормализовать дыхание – значит нормализовать иммунитет. У меня в жизни бывали периоды, когда мне приходилось много работать с людьми, болеющими тяжелой формой вируса. Если в это время я использовал Антивирусное дыхание я не заражался.

Вирус нападает на тех, у кого дыхание - глубокое, и, как следствие этого, ослаблен иммунитет. Мой совет: если вы боитесь заразиться коронавирусом, начинайте укреплять иммунитет прямо сейчас, не теряйте времени. Начинайте заниматься нормализацией собственного дыхания.

Существуют ли какие-либо способы избежать заражения коронавирусом? Одно из эффективных средств защиты – это дыхание через нос. 

Дело в том, что коронавирус передается воздушно-капельным путем. При кашле и чихании, даже во время обычного разговора или беседы  микро капельки слюны, содержащие вирус могут распространяться вокруг человека.

К счастью, нос человека устроен таким образом, что большинство вирусов, попадающих на его слизистую оболочку, сразу же погибают. Слизистая оболочка носа производит специальные вещества, которые убивают вирусную и микробную флору. Нормальный иммунитет человека настолько мощный, что нам не страшна никакая инфекция, даже особо опасная. Специалисты знают, например, об удивительном защитном свойстве нашей кожи – на чистой и здоровой коже рук погибают возбудители особо опасных инфекций, таких как чума, холера, тиф.

Среда, создаваемая слизистой оболочкой носа, оказывается неприемлемой для существования вируса. Когда человек дышит через нос, то, можно сказать, он стерилизует потребляемый им воздух и, таким образом, защищает себя.

Дыхание через нос – одно из мощных средств защиты во время эпидемии .Такое дыхание обеззараживает воздух, согревает и увлажняет его, то есть создает идеальные условия для его потребления. Носом важно дышать не только днем, но и ночью, а также, когда человек разговаривает.

Когда человек дышит через рот, то вредные микробы прямым ходом попадают в его дыхательные пути.

Не менее важным является тот факт, что воздух, проходя по носовым ходам, согревается до необходимой температуры и только после этого поступает в бронхи и легкие. Температура тела, как известно, составляет 36,6, поэтому атмосферный воздух при температуре ниже этой цифры считается холодным для дыхания.  Дыхание через рот холодным воздухом вызывает локальное переохлаждение и снижение местного иммунитета, что может оказаться причиной развития респираторных заболеваний, ангины, трахеита, бронхита, тонзиллита, фарингита, ларингита. Кстати, ротовое дыхание у детей часто является единственной причиной хронического тонзиллита, который рано или поздно заканчивается хирургическим вмешательством, а так же причиной частых простудных заболеваний и бронхитов.

Если человек, заразившийся вирусом, начинает делать Антивирусное дыхание то болезнь, как правило, проходит за два-три дня. Антивирусное дыхание сильно сокращает длительность острого заболевания. Не покидая постели, больной, в положении лежа, способен выполнять дыхательные упражнения, поднимающие ему иммунитет. 

Одновременно с дыхательными упражнениями можно продолжать симптоматическое лечение вируса то есть принимать лекарственные препараты, облегчающие проявления болезни.  Следует также побольше пить, особенно, горячие и кислые напитки.

В целом, Антивирусное дыхание является высокоэффективным средством в борьбе с вирусами. Этот метод абсолютно безопасен, он существенно повышает эффективность лекарственного лечения, при вирусах.